ストレスマネージメント：基本的な考え方について

ストレスマネージメント：基本的な考え方について

特定非営利活動法人PSV JAPANは、
教育プログラム「ストレスマネージメント：基本的な考え方について」
のセミナーを開催致します。
今回は、大阪大学大学院人間科学研究科准教授の平井啓先生に講演して頂きます。


行動心理学の基礎知識、そして「脳の疲労」の観点から求められる普段のストレスマネジメントの基本的な考え方を学んでいただけます。
 
脳疲労をどうやって回復させる？
 
私たちの脳は、普段の生活でたくさんの情報を受け取って処理をします。また、何もしていない時にも働いています。そこに強いストレスがかかってしまうと、「脳の疲労」となり、様々な問題が発生します。
「何もしないこと=休息」ではなく、意図的にブレーキを活性化する時間を作り、ブレーキの故障を未然に防ぐ必要があります。
今回は、2時間のセミナーになります。しっかりと納得できて身につく、わかり易いセミナーになっています。
 
《日時》
2024年11月9日（土） 10：00〜12：00  (オンライン：ZOOM)　
 
《講師紹介》
平井啓　博士（人間科学）　公認心理師
　現職　　　大阪大学大学院人間科学研究科准教授
　専門分野  健康・医療心理学、行動医学、社会心理学、サイコオンコロジー、緩和医療学
 
平井先生は、新型コロナウイルス感染症の流行時、不安を抱えているがん患者や家族の皆さまに対する精神的なサポートをテーマとして「新型コロナウイルス感染症に関するオンライン緊急セミナー」を開催するなどの支援をされてきました。
健康・医療心理学、行動医学、社会心理学、サイコオンコロジー、緩和医療学を研究されて、主に医療従事者の看護師さんたちへのコンサルタント、教育、カウンセリングを実施されています。専門は適応障害です。
 
《Web On Line》
ストレスマネージメント基本的な考え方は、オンラインZOOMを使用したプログラムになっております。
 
◉ 参加費：利用会費として一口、￥3,500 円
 
◉ セミナーの参加費は、参加登録時にPeatixにて申込をお願いいたします。
参加申込： https://peatix.com/event/4164444
 
◉ 今回のストレスマネージメント基本的な考え方の開催の1週間前に、ZOOM ID,Pass Code、テキストも添えてメールにて配信させて頂きます。
 
◉ 問い合わせは、特定非営利活動法人PSV JAPAN npo.psv.japan@gmail.comまでご連絡をお願い致します。

◉主催
特定非営利活動法人PSV JAPAN
npo.psv.japan@gmail.com

以上